6 Tanda-Tanda Sebulan Sebelum Serangan Jantung
Penyebab utama kematian di Amerika adalah serangan jantung. 25% kematian di negara ini disebabkan oleh serangan jantung, kanker yang mengungguli sebagai pembunuh nomor satu. Tiga penyebab utama serangan jantung adalah tekanan darah tinggi, kolesterol tinggi, dan merokok. Menurut Center For Disease Control and Prevention (CDC) atau Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit di Amerika Serikat, ada 5 kondisi yang akan menambah risiko serangan jantung. Kondisi tersebut adalah diabetes, kelebihan berat badan dan obesitas, diet yang buruk, tidak aktif secara fisik, dan penggunaan alkohol berlebihan. Melalui artikel ini kami berbagi 6 tanda-tanda serangan jantung yang terjadi sebulan sebelum kejadian.
Baca juga: Tips Diet untuk Mencegah Penyakit Jantung
Sekitar setengah dari semua serangan jantung terjadi di luar rumah sakit, dan deteksi dini merupakan kunci dalam bertahan hidup. Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh CDC pada tahun 2005, 92% responden mengakui ketidaknyamanan dada sebagai gejala serangan jantung. Hanya 27% yang mengetahui semua gejala utama dan tahu bahwa menelepon 9-1-1 saat seseorang mengalami serangan jantung.
Gejala Serangan Jantung Berikut ini adalah gejala yang perlu Anda sadari saat mengenali serangan jantung. Ini bisa memberi tahu Anda jika Anda berisiko, bahkan sebulan sebelum serangan jantung itu terjadi.
1. Dada tidak nyaman
Tanda pertama sebelum serangan jantung adalah perasaan di dada yang tidak nyaman. Ini adalah gejala yang paling umum dan muncul dalam berbagai bentuk. Beberapa orang merasakan tekanan di dadanya, sementara yang lain merasa terbakar atau terjepit. Perasaan ini bisa terjadi selama aktivitas fisik atau saat Anda sedang beristirahat. Hal terbaik yang harus dilakukan adalah menghubungi dokter segera jika Anda merasakan perasaan aneh di dada Anda. Hanya saja, penting untuk dicatat bahwa Anda bisa mengalami serangan jantung tanpa merasakan ketidaknyamanan di dada Anda, seperti yang umum terjadi pada kalangan wanita.
2. Merasa lelah
Tiba-tiba rasa letih tanpa alasan bisa menjadi tanda bahwa serangan jantung akan terjadi. Jantung harus bekerja lebih keras saat arteri mulai menutup, dan bisa membuat tugas atau pekerjaan sederhana terasa melelahkan. Hal ini dapat menyebabkan tidur lebih lama di malam hari atau merasa seperti Anda perlu tidur lebih lama di siang hari.
3. Gejala dingin yang lama
Memiliki gejala dingin yang sepertinya tidak akan hilang bisa menjadi tanda gagal jantung. Sebab pada kondisi ini, jantung berjuang dengan memasok tubuh dengan darah, darah bisa bocor kembali ke paru-paru. Perhatikan lendir putih atau pink pada batuk Anda yang bisa menjadi produk sampingan dari kebocoran darah.
4. Pembengkakan
Akibat jantung berjuang untuk memompa tubuh dengan darah, pembuluh darah bisa mulai membengkak menyebabkan efek kembung. Posisi atau titik utama pembengkakan adalah kaki, pergelangan kaki, dan kaki karena merupakan organ yang terjauh dari jantung. Hal ini juga memungkinkan untuk mengamati sianosis perifer, yang merupakan semburat biru yang terlihat di bibir atau ekstremitas.
5. Pusing
Karena sirkulasi darah dibatasi dengan jantung yang lemah, otak mungkin tidak menerima jumlah oksigen yang dibutuhkannya. Anda mungkin merasa terus-menerus pusing, dan ini adalah pokok perhatian utama dan Anda harus segera mendapat perawatan medis.
6. Sesak napas
Tanda utama yang keenam dari serangan jantung yang akan datang adalah sesak napas. Jantung dan paru-paru bekerja serempak, sehingga jantung mulai bekerja dengan buruk, paru-paru tidak mendapatkan jumlah oksigen yang mereka butuhkan. Hal ini menyebabkan kesulitan bernapas dan perlu segera diobati.
Keseluruhan gejala di atas bisa terjadi sampai satu bulan sebelumnya sehingga penting untuk menyadarinya setiap saat. Jika Anda merasa ada atau kombinasi dari gejala ini, mohon segera berusaha untuk mendapat perawatan medis. Utamakan kesehatan dan lindungilah diri Anda sebaik mungkin dari berbagai tanda-tanda terjadinya serangan jantung.